Our Approach / 私たちのアプローチ
Our Current Focus / 現在の取り組み
The Koto Kaiso Method was an earlier form of practice
developed through long-term work with sound and resonance.
Today, our focus is KOTO Frequency Mindfulness —
a sound-based mindfulness practice using Japanese koto and frequency.
箏回想法は、音と響きを用いた実践の初期段階の形でした。
現在、私たちは
箏と周波数によるマインドフルネス
（KOTO Frequency Mindfulness）に専念しています。
Why We Evolved / なぜ進化したのか（日本語）
Through years of practice,
it became clear that sound, frequency, and silence
can support awareness and inner regulation
without focusing on memory or reminiscence.
長年の実践を通して、
音・周波数・沈黙そのものが、
記憶や回想に焦点を当てることなく、
意識の調整を支えることが明らかになりました。
From Recollection to Awareness / 回想から、意識へ
While the word “Kaiso” once described this approach,
the current practice no longer centers on recollection
or age-specific applications.
It is designed for modern, international settings
where language and belief are not required.
「回想」という言葉は、
かつての実践を表すものであり、
現在の取り組みは、
過去の想起や年齢を前提としたものではありません。
言語や信念に依存しない、
現代的かつ国際的な環境に適した実践として設計されています。
KOTO Frequency Mindfulness Today / 現在のKOTO Frequency Mindfulness
KOTO Frequency Mindfulness
uses Japanese koto resonance, frequency, and designed silence
to gently support attention, breathing,
and nervous system regulation.
This practice is not a religious ritual,
medical treatment, or psychotherapy.
KOTO Frequency Mindfulnessは、
日本の箏の響き、周波数、そして設計された沈黙を用い、
注意・呼吸・神経系の調整を穏やかに支えます。
これは、宗教行為でも、
医療や心理療法でもありません。
Explore Our Current Work / 現在の活動について
To experience this practice in its current form,
please explore our KOTO Frequency Mindfulness sessions.
現在の形での実践については、
KOTO Frequency Mindfulness のセッションをご覧ください。