不登校の子どもを支えるために、親ができる「良いサポート」の例を紹介します。
1. 子どもの気持ちを受け止める
✅ 「学校に行かない選択」を責めない
- 「なんで行かないの？」ではなく、「今はしんどいんだね」と気持ちを認める。
✅ 無理に学校に戻そうとしない
- 「行かせる」よりも、「どうしたら安心して過ごせるか」を考える。
2. 子どものペースを大事にする
✅ 生活リズムを整えるサポート
- 昼夜逆転しないよう、朝起きて朝日を浴びる習慣をつくる。
✅ 好きなこと・得意なことを見つける手助け
- たとえば、絵を描くのが好きなら画材を揃える。
3. 家庭を安心できる場所にする
✅ 「学校に行かないとダメ」という空気をなくす
- 子どもが安心して過ごせる環境をつくる。
✅ 家族の会話を増やす
- 子どもが自分の気持ちを話せるように、日常的に楽しい会話をする。
4. 社会とのつながりを持たせる
✅ フリースクールや居場所を探す
- 学校以外にも学べる場所があることを伝える。
✅ 外の世界に触れる機会をつくる
- 博物館やカフェなど、プレッシャーのない場所へ出かける。
5. 親が焦らず、見守る姿勢を持つ
✅ 「周りと比べる」より「その子自身」を大事にする
✅ 親自身もリラックスできる環境を作る
- 親が余裕を持つことで、子どもにも安心感が伝わる。
まとめ
一番大切なのは、「学校に行けるかどうか」ではなく、子どもが自分を大切にできること。
親が「あなたは大丈夫」と信じてあげることで、子どもは少しずつ前に進めるようになります。
